Como o nome do exercício sugere a mesa flexora trabalha os músculos flexores da perna, ou seja, os posteriores. Este grupo muscular também conhecido por

Flexor de perna em academias: conheça as variações - Lion Fitness

Cadeira Flexora: Como fazer, Dicas e Erros - Grande Atleta

Cadeira Flexora: Como fazer, Dicas e Erros - Grande Atleta

Aparelho Academia Pernas Posteiror - Extensora Flexora - Mtp

Como o nome do exercício sugere a mesa flexora trabalha os músculos flexores da perna, ou seja, os posteriores. Este grupo muscular também conhecido por

Cadeira flexora: benefícios e como usar

Projeto de Prática Biomecânica do Esporte e do Exercício - Biomecânica

Natural Bodybuilding Oguiacompletodetreino

Cadeira flexora: para que serve, execução e qual substitui

#24 CADEIRA FLEXORA E MÚSCULOS ATIVADOS