Conheça sobre duas modalidades de exercícios: Burpee e GAP
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Modalidades - X-One Academia
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O GAP é uma modalidade de treino que consiste em exercícios que focam nos Glúteos, Abdômen e Pernas, promovendo definição e firmeza nessas regiões. 🏋️♀️
How To Do A Burpee, The Right Way
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