Thruster no Crossfit: fazendo a diferença no WOD

O exercício, que é um dos clássicos que compõem o <i>WOD </i>do <i>crossfit</i>, trabalha diversos músculos ao mesmo tempo e traz diversos benefícios para o atleta.
O exercício, que é um dos clássicos que compõem o WOD do crossfit, trabalha diversos músculos ao mesmo tempo e traz diversos benefícios para o atleta.

Team WOD: Squat Clean Thruster: 6 Min to find 1RM & FT: Row (Cal

How To Do a Thrusters Workout

The CrossFit Fran Workout Explained and Scaled for Every Skill

CrossFit - 220218

North Call CrossFit - 👉🏽 Thruster - O significado de “segunda

Teste os seu Limites – 6 Wods com Thrusters para se Desafiar ao

Ray Power Clean WOD #1 - 3 C2B, 5 Power Cleans, 7 Thruster

Booty Building Hip Thrust Workout - Booty Lab

30-Minute Thrusters Workout (Video)

CrossFit - 220527