Cuidar tu cuerpo antes y después de hacer ejercicio

Hacer ejercicio aporta muchos beneficios para el cuerpo y la mente pero hay que prevenir posibles lesiones y para eso puedes contar con la medicina deportiva
Para cuidar tu cuerpo, llevar una vida plenamente sana y disfrutar de una buena salud física y mental, se recomienda hacer ejercicio cada día.

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