Os oito passos do Yoga - Gaya Bem-Estar

Os Yoga-Sutras, texto clássico escrito pelo filósofo Patañjali no séc. VI a.C, é considerado uma das mais importantes codificações da disciplina do Yoga. Patañjali descreve o Yoga como sendo um sistema composto por 8 partes, denominada em sânscrito “Ashtanga-Yoga”. De acordo com Patañjali , para conseguir a libertação, um iogue, sob a orientação de um mestre, […]

A importância dos Bandhas na prática de Yoga - Gaya Bem-Estar

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Meditação, Gaya Yoga Soul, Vila Nova de Gaia

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Slow Vinyasa Yoga com Amanda Silva - Gaya Bem-Estar

Yoga para iniciantes: “Eu realmente vi mudanças!”

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Almofada Terapêutica – Bem Estar - Ervas de Gaya - Namaste Holistica

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