Benefícios da Yoga para os idosos - Rosana Yoga
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A prática milenar da yoga tem se mostrado cada vez mais relevante na sociedade moderna, especialmente quando se trata do bem-estar e qualidade de vida dos idosos. A yoga oferece uma abordagem holística que envolve a integração do corpo, mente e espírito, e seus benefícios vão muito além do aspecto físico. Neste artigo, exploraremos os […]
Prof Rosana Yoga 01/09/2021
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